فوائد بذور حب الرشاد مع اللبن و العسل - علاج الام العظام و المفاصل

ان بذور حب الرشاد مع اللبن والعسل  تركيبة تحتوى على كنز من المعادن والفيتامينات. التي تساعدك على حل كل مشاكل المفاصل, والعظام, والبشرة, والشعر, اذا تم الانتظام فى تناولها بشكل يومي لمدة تزيد عن الشهر. 
 
يعاني أكثر الناس وحتى الشباب من آلام فى المفاصل مع حلول فصل الشتاء. وهذه الآلام فى المفاصل والعظام التي تُصاحب الشتاء تأتي نتيجة برودة الطقس. 

كانت تقتصر فى السابق على كبار السن. ولكن مع انتشار العادات الخاطئة فى التغذية, واعتماد كثير من الشباب على الوجبات السريعة المشبعة بالدهون, والخالية تماماً من كل الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم, أصبحت مشاكل العظام والتهاب المفاصل تهاجم الشباب فى سن مُبكرة جداً.

لمحاربة مشكلات العظام وإلتهاب المفاصل. يحتاج الجسم إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن (الحديد, الكالسيوم, المغنيسيوم, فيتامين د, فيتامين سي). وتعتبر هذه المجموعة من المعادن هى أساس بناء العظام, ومن المدهش أن هذه المعادن موجوده بكثرة فى الأطعمة البسيطة غير المُكلفه. ولا تقتصر على المأكولات أو الفواكه ذات الأسعار الخيالية .

فوائد بذور حب الرشاد مع اللبن و العسل - علاج الام العظام

فوائد بذور حب الرشاد مع اللبن و العسل

 دعونا قبل ان  نخبركم بطريقة حب الرشاد مع اللبن و العسل ان نتحدث  أولا  عن : 
فوائد بذور حب الرشاد مع اللبن والعسل للجسم.
فوائد بذور حب الرشاد مع اللبن والعسل للشعر. 
فوائد بذور حب الرشاد مع اللبن والعسل للبشرة.
فوائد بذور حب الرشاد مع اللبن والعسل للعظام. 

فوائد بذور الرشاد مع اللبن و العسل للجسم والمناعة 

تعتبر وصفة العسل الأسود باللبن و بذور حب الرشاد, من أقوى الوصفات الطبيعية في علاج اغلب الأمراض. مثل علاج مشكلات العظام, علاج إلتهاب المفاصل, وحل مشكلات البشرة, و علاج النحافه, والأنيميا او فقر الدم , وعلاج نقص المناعة. لأنها تتكون من ثلاثة أنواع من الأغذية وهما اللبن, بذورحب الرشاد, العسل الأسود, ويحتوي كل نوع من هذه الأغذية على كم هائل من المعادن, والفيتامينات.

بذور حب الرشاد مع الحليب والعسل في علاج الآم العظام

فوائد بذور حب الرشاد مع الحليب والعسل للعظام.

تقوية العظام

من المعروف أن الكالسيوم, وفيتاميD, والمغنيسيوم, من أهم العناصر اللازمة لبناء العظام. وهذه العناصر موجوده فى العسل الأسود بكميات كبيرة, وأيضا فى بذور حب الرشاد, واللبن بوفره. إضافة للمغنيسيوم الذي يضيف صلابة ويساعد على نمو العظام.

علاج إلتهاب المفاصل وتخفيف التورم

يوصي الأطباء بتناول العسل الأسود, و بذور حب الرشاد, واللبن للأشخاص المصابين بآلآم المفاصل ومشاكل العظام والركبتين. لأنه يحفز رد الفعل المناعي للجسم فيساعد على التخلص من الآلام المزمنه فى المفاصل الناتجه عن اسباب مختلفة.

فوائد العسل الأسود مع اللبن وبذورالرشاد للجسم

فوائد اللبن بالعسل الأسود للنحافه او نقص الوزن

العسل الأسود مع اللبن وبذور حب الرشاد يحارب النحافه و يعمل علي زيادة الوزن.

ينصح الأطباء أصحاب النحافه بتناول وجبة المفتقه. والمكون الرئيسي فيها هو العسل الأسود. حيث يعمل العسل الأسود على زيادة الوزن, والقضاء على الأنيميا (فقر الدم ), وزيادة كرات الدم الحمراء والهيموجلوبين. لما فيه من كميات كبيرة من الحديد. كما تحتوي بذور حب الرشاد على كميات كبيرة من البروتينات, والألياف الغذائية. التي تحارب أمراض  النحافه وتزيد الوزن. ولذلك فإن وجبة اللبن مع العسل وبذور حب الرشاد تعتبر وجبة مثالية, لمن يعانون من أمراض النحافه ويرغبون فى زيادة الوزن.

مكافحة أمراض السرطان

معروف عن العسل الأسود أنه يكافح أمراض السرطان. لما يحتويه من مضادات الأكسده الضرورية لمحاربة الخلايا السرطانية.

انتظام الدورة الشهرية وتخفيف آلامها

تتعرض بعض النساء لآلام شديدة, وتشنجات فى الرحم, وتوتر, وتقلبات مزاجية, واختلال فى الهرمونات, وأرق, فى فترة ما قبل الدورة الشهرية وحتى إنتهاء الدورة الشهرية. إلا أن تناول العسل الأسود بإنتظام قبل وأثناء فترة الدورة الشهرية. يساعد في التخفيف من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية.

فوائد العسل الأسود مع الحليب للجسم والمناعة

يحتوي العسل الأسود على كميات كبيرة جداً من المعادن. حتى أطلق عليه الأطباء الذهب الأسود لما يحتويه من قيمة غذائية وفيتامينات.

القيمة الغذائية للعسل الأسود ( الفيتامينات الموجوده فى العسل الأسود).

الحديد

وهو معدن اساسي للجسم يحافظ على صحة البشرة, والشعر, ويرفع المناعة, ويقضي على الأنيميا ( فقر الدم ). ولهذا ينصح مرضى الأنيميا (مرضي فقر الدم ) بتناول 5 ملاعق يومياً من العسل الأسود. للحصول على خمسة وتسعون فى المائة من الحصة الموصى بها يومياً من الحديد.

المغنيسيوم

وهو من المعادن المهمة جداً للجسم, ومن المعروف أن المغنيسيوم له دور حيوي في نمو العظام. كما يحافظ على صحة البشرة, والشعر.

فيتامين B6 

يحتوي العسل الأسود على فيتامين B6. وهو من المعادن المهمة لسلامة الجهاز التنفسى والرئتين. ومن المعادن المهمه الموجوده فى العسل الأسود ( الكالسيوم, البوتاسيوم, المنغنيز, النحاس, البروتينات).

فوائد بذور الرشاد للبشرة والشعر والمفاصل

تحتوي بذور حب الرشاد على كنز من الفيتامينات والمعادن. حيث تحتوي بذور حب الرشاد على صوديوم, بوتاسيوم, سكريات, ألياف غذائية, بروتين, فيتامين أ, كالسيوم, فيتامين د, مغنيسيوم, كوبالامين, فيتامين 6ب, حديد, فيتامينC, فيتامين ج.

فوائد بذور حب الرشاد لمرضى نقص فيتامين C

ينصح الأطباء مرضى نقص فيتامين C بتناول بذور حب الرشاد, حيث يحتوي على كميات عاليه من فيتامين سي.

فوائد بذور حب الرشاد للجسم

• بذور حب الرشاد تعمل علي علاج الأنيميا وفقر الدم.

حيث يعمل حب الرشاد على زيادة كرات الدم الحمراء لإحتوائه على الحديد بنسب عاليه .

• حب الرشاد ينظم الدورة الشهرية.

حيث يتحكم حب الرشاد  في هرمون الأستروجين مما يساعد على تنظيم الدورة الشهرية.

• بذور حب الرشاد علاج للربو ومشكلات الرئه وأمراض الجهاز التنفسي .

• يساعد فيتامين ج الموجود في بذور حب الرشاد بنسب عالية. على تخفيف آلام السعال, واحتقان الحلق, كما يحتوي على مركب نشط يساعد في تحسين وظائف الرئه, الذي يساعد في خفض أعراض الربو بشكل ملحوظ.

• بذور حب الرشاد يعمل على طرد السموم من الجسم.

حيث يعمل حب الرشاد على تنشيط الكبد, مما يساعد الجسم على طرد السموم المره خارجه.

وإليكم وصفة بذور حب الرشاد مع اللبن والعسل .

وصفة بذور الرشاد مع اللبن والعسل 

فوائد بذور حب الرشاد مع اللبن و العسل - علاج الام العظام

المكونات

ملعقتين كبيرتين من بذور حب الرشاد.

ربع كيلو لبن مغلى .

اربع ملاعق كبيرة عسل اسود .

الطريقة

يُغلى اللبن ثم يُصب فى كوب يتسع مقدار اللبن. ويُضاف إليه الملعقتين الكبيرتين من بذور حب الرشاد. 
يقلب جيداً ويُغطى ويترك حتى يبرد, ثم يوضع فى الثلاجة حتى الصباح.

فى الصباح يُضاف إليه العسل الأسود. ثم يتناول على الريق وقبل النوم لمدة أربعين يوم لملاحظة النتيجة. وسوف تلاحظين تحسن فى آلام المفاصل وتساقط الشعر بعد ثلاثة أسابيع مداومة على الاستمرار.