فترة الحمل / مشروب للحامل يزيد وزن الجنين نصف كيلو في شهر

مشروب يزيد وزن الجنين 500 جرام خلال اسبوعين

ستات كتير وخاصة أصحاب التجربة الأولى من للحمل بتكون قلقانة جدا على صحة ووزن الجنين وبتخاف تشرب اي حاجه او تاكل اي حاجه تضر بصحة الجنين، وبيكون عندها قلق من أن المولود ينزل وزنه قليل ويحتاج يدخل حضانة، وخاصة الحوامل في توأم عندهم المشكلة دي خاصة انها مهددة تولد في اي وقت، طيب ازاي تتعاملي مع المشكلة دي وتطمني ان وزن جنينك بقى المطلوب، مدونة حاجات وكلام بنات جابتلك مشروب مُجرب وآمن تماماً على صحتك وصحة الجنين ومن مكونات طبيعية ومفيدة جداً للأم والجنين وفي الخطوات التالية مكونات وطريقة المشروب.

مشروب الزبادي بالموز للحوامل 

فوائد مشروب الزبادي بالموز للمرأة الحامل 

مكونات مشروب الزبادي بالموز

كوب زبادي بلدي

نصف كوب لبن

عسل نحل للتحلية

عدد اتنين موزه او اكثر حسب سمك المشروب المطلوب

طريقة مشروب الزبادي بالموز

هنضرب كل المكونات في الخلاط ويُشرب بعد خلطه مباشرة حتى لا يسود

فوائد الزبادي للحامل والجنين 

 الزبادي يبني جسم الجنين في رحم أمه، وذلك لاحتوائه على الكثير من المواد الغذائية، مثل: البروتين، والدهون، والمعادن، والنشويات، وغيرها. 

يساعد على نمو عظام الجنين، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم، والفسفور. 

يساعد على الزيادة من طول الجنين.ا

يحافظ على صحة جسمها، وعظامها، ويكسبها القوة.

فوائد الموز للحامل والجنين 

تعرف على أهمية الموز لبناء جسم الجنين في فترة الحمل

الموز من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم، والذي يعمل على تسهيل وصول الكالسيوم إلى العظام في مختلف مناطق جسم الحامل لتعويض ما تفقده منه، كما أنه ضروري لبناء عظام الجنين وأسنانه والحفاظ على توازن نبض الجنين والحامل في آن واحد، كما يلعب الكالسيوم دوراً رئيسياً في تحفيز وصول الأوكسجين نحو الدماغ وتعديل توازن السوائل في الجسم

ولا تقتصر أهمية الموز على الشهور الأخيرة من الحمل ولكن هو مهم جدا في الشهور الأولى من الحمل، حيث تفقد الام كميات كبيرة من الحديد والمغنيسيوم والفوسفور عند تكوين المشيمة والجنين مماا يؤثر بالسلب على المرأة ويضعفها على المدى البعيد، ولكن يوفر الموز كم هائل من المعادن الطبيعية مثل الحديد والفوسفور والزنك والنحاس والمنجنيز وبالتالي يعوض الأم تلك العناصر.

وكل هذه المعادن تساعد على تكوين الجهاز العصبي والحبل الشوكي للجنين ما يمنعه من الإصابة بالتشوهات فيما بعد.

يقوي عظام الحامل والجنين

يحمي الام الحامل من تقلبات المزاج

سهل عملية الهضم

يقوي جهاز المناعة للأم والجنين

فوائد عسل النحل للحامل والجنين

تعرف على فوائد عسل النحل للأم الحامل والجنين

يقلل من تقلصات العضلات والشد العضلي المصاحب للحمل. مهم للمرور بولادة سهلة، بحيث إنّه يساعد على انقباض الرحم ويزيد من قوّته أثناء الولادة. يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمّة لحماية الجنين من الإسقاط خلال الفترة الأولى من الحمل

متنسوش تضغطوا على اشتراك في المدونة عشان يوصلك كل الموضوعات الجديدة، الاشتراك مجاناً 😍